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大家好，我是每天分享生活小趣闻的小易。春天到了，天气越来越干燥了，美女帅哥们要注意保湿哦，要注意添减衣物，不要感冒。本期是给大家普及一些关于“水果”的小常识和小知识，废话就不多说了，下面是内容。

现在人人都知道吃水果有很多好处，同时水果也是中国居民膳食宝塔中推荐的健康食材，不过咱们中国人向来在吃的方面有很多讲究，就连水果也不例外，比如水果是饭前吃还是饭后吃好？

有人说饭前空腹吃水果会刺激肠胃，导致出现胃酸过多的现象，事实上只要您的肠胃健康，并且对水果不存在过敏和不耐受的情况，那么在饭前吃水果是完全没有问题的。

有人说饭后吃水果会变胖，所以不能吃。其实这也要分情况来说，如果您吃饭已经吃得非常饱了，那么再进食过多的水果，特别是含有热量较高的水果确实会有变胖的危险。所以水果饭前饭后都可以吃，只要间隔半小时就好。

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